癫痫患者做运动对治疗病情有帮助

患者自己处于自卑心理，不愿意把疾病暴露在人前，也不外出活动。其实这些想法是毛病的，适当的运动可以增强体质，还可以愉悦心情，多交朋友，这对身体是很有帮助的。

癫痫患者做适当的运动对病情的恢复有帮助。

许多癫痫患者和家属认为癫痫病的起因多是由于外界刺激，所以会减少与外界接触，不去参加体育活动。这是十分毛病的。

1.不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，使体内产生呼吸性碱中毒而引发癫痫，特别是引发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应当避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。

2.体育锻炼不但对癫痫病患者的健康有益，而且可以减少其自卑感，减少癫痫病发作的机会，增强克服疾病的信心。

3.重要一点癫痫病人不宜长时间脑力运动，容易致使患者用脑过度，引发病情发作。患者可以参加非高强度的体育运动，如羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些。